|
66,250
|
66,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
488 kcal
|
Yağ: 12,27g | Prot: 22,30g | Karb: 73,11g.
Kahvaltı: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Vital Pão Farinha Integral de Uva + Ômega 3, Ritter Geleia de Goiaba Diet. Öğle Yemeği: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Aipim (Cozido). Aperatifler/Diğer: Dr. Oetker Pudim de Chocolate Pronto. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|