18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 59,65g | Prot: 70,85g | Karb: 110,30g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Frischkäse, Eierpfannkuchen, Gelbe Paprika, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert). Akşam Yemeği: Jever Fun, Eiweißbrot, Graubrot, Frischkäse, Eierpfannkuchen, Thunfisch Light (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Metzgerfrisch Krustenbraten. Aperatifler/Diğer: Erdbeeren mit Zucker, Marmelade, Lowcarb Brot, Butter. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|