struppi_lego Günlüğü, 18 Haz 19

So, die erste etappe ist endlich geschafft. Die magische 96 ist endlich geknackt. Diese Zahl war immer die Grenze, der Punkt an dem ich immer wieder aufgegeben habe, weil ich gerade immer dort zum stillstand kam. Jetzt kann es endlich weitergehen 😊

95,7 kg Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.    Geriye kalan: 21,7 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

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1235 kcal

Yağ: 60,53g | Prot: 85,39g | Karb: 81,66g.   Kahvaltı: Kaffee. Öğle Yemeği: Penny Ready Salatbox Griechisch, Penny Markt Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: Penny Ready Mac & Cheese mit Schinken. Aperatifler/Diğer: Kaffee. devamı için...