18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
830 kcal
|
Yağ: 42,66g | Prot: 33,32g | Karb: 83,92g.
Kahvaltı: Piatnica Cream Cheese Milandia, Шериф Хлебцы Бородинские Щедрые, Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат Оливье, Окрошка Овощная. Akşam Yemeği: Голубцы. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ekaterina112233 Kilo Geçmişi
|