|
No me eh pesado en semanas ... Pero la gente me dice que se me nota bastante mi cambio 💕 y yo lo veo en la ropa
|
1624 kcal
|
Yağ: 56,59g | Prot: 103,29g | Karb: 168,34g.
Kahvaltı: Santiago Tostadas Deshidratadas, Pico de Gallo, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Öğle Yemeği: Mayonesa, Bimbo Pan Integral (60g), Pico de Gallo, Jamón de Pavo, Carne de Pavo (Cocida, Asada). Akşam Yemeği: Patatas Cocidas, Pico de Gallo, Jamón de Pavo, Arroz Blanco. Aperatifler/Diğer: Barcel Cacahuate Japonés, Kinder Kinder Chocolate. devamı için...
|
|
 Yorumlar
Bien! sigue sin pesarte y progresando, el espejo es mejor consejero que la báscula. No olvides ejercitarte en fuerza: sentadillas, lagartijas y esos ejercicios multiarticulares. Ánimo!!!
18 Haz 19 üye tarafından: manuelroba
|
Siii 💕de echo voy al gym , eh notado muchos cambios sobre todo en las piernas
19 Haz 19 üye tarafından: Annalalaa
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|