18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
774 kcal
|
Yağ: 21,06g | Prot: 39,75g | Karb: 109,80g.
Kahvaltı: АВК Кукурузные Сушки, Чай, Гусь Запечённый, Помидоры, Гречка Вареная. Öğle Yemeği: Чай, АВК Кукурузные Сушки, ПП Шаурма, ПП Шаурма. Akşam Yemeği: Абрикос, Помидоры, Петрушка, Креветки (Вареные или на Пару), Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Лимонный Сок, ЗКФ Карамель Волшебный Сад. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|