17 Temmuz 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
151,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,6 kg.
Geriye kalan: 69,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2396 kcal
|
Yağ: 130,46g | Prot: 135,76g | Karb: 156,43g.
Kahvaltı: Medifast Lemon Meringue Crunch Bar. Öğle Yemeği: medifast cheese puffs. Akşam Yemeği: Light Ranch Buttermilk Dressing, Cobb Salad (No Flatbread). Aperatifler/Diğer: 100% Whole Wheat Bread, Hot Pork Sausage, Delicious Pickled Eggs, Salt 'n Vinegar Flavored Potato Chips (Family Size), medifast cheese puffs, Mozzarella Cheese Sticks, Light French Onion Cheese Wedges. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lovergirl654 Kilo Geçmişi
|