18 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,0 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 52,46g | Karb: 261,97g.
Kahvaltı: Nectarines , Starbucks Americano (Grande). Öğle Yemeği: President's Choice Blue Menu Green Lentil & Curry Soup, Sweet Cinnamon Bun. Akşam Yemeği: President's Choice Balsamic Vinaigrette, Potatoes (Flesh, Without Salt, Baked) , President's Choice Green Goddess Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Chick Peas, Peanuts , Sweet Potato (Vacuum Pack, Canned) , Hero Certified Burgers Ciabatta Bun. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|