gizatull.an Günlüğü, 19 Haz 19

Доброе утро FS!!!Мой вкусненький завтрак на 338К-овсяноблин с помидорами,укропом и моцареллой+кофе(очень захотелось сладкого,добавила ложку фруктозы в кофе)

1734 kcal Yağ: 44,27g | Prot: 119,77g | Karb: 210,96g.   Kahvaltı: Фруктоза, Кофе (Растворимое), Сыр Моцарелла, Гарнец Овсяная Мука, Укроп, Вареное Яйцо, Помидоры. Öğle Yemeği: Овощная Семейка Зеленый Горошек, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Кофе (Эспрессо), Шаурма. Aperatifler/Diğer: Свежевыжатый Яблочный Сок, Био Баланс Кефирный 0%, Чудо Йогурт Питьевой Клубника-Земляника. devamı için...
3506 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

19 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


gizatull.an Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.