19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
910 kcal
|
Yağ: 38,10g | Prot: 57,62g | Karb: 79,50g.
Kahvaltı: Herbalife Çikolatalı Shake, Herbalife Aloe Konsantre İçecek. Öğle Yemeği: Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Izgara Köfte. Akşam Yemeği: Herbalife Çikolatalı Shake. Aperatifler/Diğer: Eti Pastamia, Karışık Yeşil Salata. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|