19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1670 kcal
|
Yağ: 51,73g | Prot: 89,14g | Karb: 178,36g.
Kahvaltı: Махеевъ Джем Клубничный, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Gruntaler Сыр Легкий 15%, Абрикосы, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Белая Дача Салат Ассорти, Золотой Петушок Лазанья Мясная. Akşam Yemeği: Айсберри Мороженное Пломбир, Вино Сухое, Главсуп Рассольник с Курицей, Good Food Семечки Подсолнечника, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Маслины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|