19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 23,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 75,12g | Prot: 82,11g | Karb: 134,94g.
Kahvaltı: Свежий Хлеб Хлеб Тостовый К Завтраку, Landers Сыр Famiglia 30%, Кириешки Сухарики со Вкусом Бекона, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. Öğle Yemeği: Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Добрыня Сыр Плавленный Шоколадный, Чизкейк с Манго. Aperatifler/Diğer: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Cheesky Хрустящий Сыр Чизки, Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ягода~Малина Kilo Geçmişi
|