19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
820 kcal
|
Yağ: 30,48g | Prot: 63,83g | Karb: 69,57g.
Kahvaltı: Spela Клубника, Паста Ломка З Желе, Haferflocken Овсяные Хлопья, . Сырое Яйцо. Öğle Yemeği: Росток Хлебцы с Гречкой, АТБ Помидор, Хек, De Luxe Оливковое Масло. Aperatifler/Diğer: Spela Клубника, Росток Хлебцы с Морской Солью. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|