19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 60,76g | Prot: 63,51g | Karb: 193,56g.
Kahvaltı: Cappuccino, Le Bon Frollini con Riso e Latte. Öğle Yemeği: Caffè Macchiato, Pomodori Ciliegini, De Cecco Penne Rigate Biologiche, Amadori 100% Würstel Pollo e Tacchino. Akşam Yemeği: Birra, La Fattoria Salame Ungherese, Ca' Bianca Gran Piada. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|