|
had a blip yesterday but still feel in control to make the right choices
|
121,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 53,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
532 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 23,29g | Karb: 53,60g.
Kahvaltı: Tea with Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Asda Seasoned Potato Wedges, Asda Breaded Chicken Goujons. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|