19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 41,70g | Prot: 58,11g | Karb: 183,87g.
Kahvaltı: Marshmallows, Café Expresso, Herbalife F1 Frutos Tropicais, Mimosa Leite Magro sem Lactose. Öğle Yemeği: Pão Branco, Continente Queijo Fresco Light, Coca-Cola Coca-Cola, Royal Gelatina Morango, Café Expresso, Salada de Alface com Vegetais Variados, Lasanha com Carne. Aperatifler/Diğer: Snickers Snickers, Snickers Snickers, Sondey Maria Integral, Compal Vital Antiox Frutos Vermelhos. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|