19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 47,64g | Prot: 96,04g | Karb: 286,40g.
Kahvaltı: Carrefour Yogurt Bianco Magro 0,1%, Nestlé Corn Flakes Glutei Free, Zuegg Marmellata Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Mela. Öğle Yemeği: Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, De Cecco Spaghetti, As Do Mar Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Mela, Daily Bread Pane di Segale, Zucchine Cotte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Formaggio, Olio Extra Vergine di Oliva. Aperatifler/Diğer: Sperlari Caramella Lavazza Ripiena, Latte (Latte Intero), Esselunga Ciliegie. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
 Yorumlar
Buongiorno ☀️ sta funzionando la nuova dieta ❤️❤️❤️
19 Haz 19 üye tarafından: wertyuii
|
19 Haz 19 üye tarafından: wertyuii
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Valentina00000 Kilo Geçmişi
|