|
Фигня это все, Вася. Сидела две недели на 1750 - вес стоит, объемы тоже. Видимо, это моя поддержка. Понижаем до 1600, надо худеть, нет времени на стагнацию.
|
1594 kcal
|
Yağ: 61,25g | Prot: 94,08g | Karb: 170,65g.
Kahvaltı: Помидоры Черри, Яичница, Слабое Кофе с Сахаром, Ржаной Хлеб. Öğle Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Запеченные или Жареные Креветки, Помидоры, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Akşam Yemeği: Дикси Джем Абрикосовый, SPAR Сырники. Aperatifler/Diğer: Chocola Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Малина. devamı için...
|
|