Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
nikkiroos123
Günlük
19 Haz 19
nikkiroos123 Günlüğü, 19 Haz 19
nikkiroos123 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ontbijt🥚☺️
Diyet Takvimini Görüntüle
, 19 Haziran 2019:
349 kcal
Yağ: 11,90g | Prot: 17,53g | Karb: 40,48g.
Kahvaltı:
Jumbo Muesli 4 Granen, Zacht Gekookt Ei, Cup-A-Soup Kip, Jumbo Beschuit Naturel.
devamı için...
1674 kcal
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 20 dakika, İş - 5 saat ve 15 dakika, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 7 saat ve 45 dakika, Uyku - 10 saat.
devamı için...
25 Destekçi
Destek
Yorumlar
lijkt mij een beetje droog..;-)
19 Haz 19 üye tarafından:
Mariska!!
Ik vind kaas niet zo lekker en mayo sla ik vaak af! Beetje peper en zout erover en een glas drinken... niks droog aan😉
19 Haz 19 üye tarafından:
nikkiroos123
Haha, krijg ik ook altijd te horen. Ik eet geen boter en geen jus. Saus altijd maar klein beetje.
19 Haz 19 üye tarafından:
annemiek rembil
Same!
19 Haz 19 üye tarafından:
nikkiroos123
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
nikkiroos123 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle