19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1396 kcal
|
Yağ: 34,83g | Prot: 154,33g | Karb: 118,95g.
Kahvaltı: Помидоры, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Ясная Горка Ветчина Вареная из Мяса Птицы, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Öğle Yemeği: Куриная Грудка в Сыром Виде Взвешена, Готово! Булгур с Овощами . Akşam Yemeği: Гост Молоко Сухое Цельное. Aperatifler/Diğer: Халва. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anzhelika2506 Kilo Geçmişi
|