19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 81,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1507 kcal
|
Yağ: 67,40g | Prot: 52,54g | Karb: 174,81g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Борщ. Akşam Yemeği: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
|