19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,7 kg.
Geriye kalan: 0,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 48,67g | Prot: 71,00g | Karb: 102,08g.
Kahvaltı: Paradise Island Cheese Lactose Free Mozzarella Cheese, Danone Oikos Plain Greek Yogurt 2%, Bard Valley Whole Medjool Dates. Öğle Yemeği: Freshii Umamii Salad, Freshii Tofu, Freshii Chicken. Akşam Yemeği: Pepsi Diet Pepsi (Bottle). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Caffeine Free Diet Coca-Cola, Bard Valley Whole Medjool Dates. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|