19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 20,03g | Prot: 18,58g | Karb: 95,76g.
Kahvaltı: Canela, Banana, Banana. Öğle Yemeği: Frango (Empanado e Frito), Siamar Farofa Caseira Crocante, Cenouras. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|