19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1812 kcal
|
Yağ: 74,39g | Prot: 31,67g | Karb: 268,45g.
Kahvaltı: Brownies dengan Lapisan (Gula). Öğle Yemeği: Brownies dengan Lapisan (Gula). Akşam Yemeği: Mentimun (Kupas), Tahu, Tempe Goreng, Indomaret Pang Pang, Brownies dengan Lapisan (Gula). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
indahrusmiati Kilo Geçmişi
|