Poliana lisboa Günlüğü, 19 Haz 19

Poliana lisboa Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Haziran 2019:

689 kcal

Yağ: 32,91g | Prot: 54,74g | Karb: 44,35g. Kahvaltı: Café, Canela. Öğle Yemeği: Ovo Cozido, Kibe Assado, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Aperatifler/Diğer: Aurora Linguiça Toscana. devamı için...

2529 kcal

Egzersiz: Mekik - 5 dakika, Ağırlık Çalışması (Orta) - 40 dakika, Koşu Bandı - 20 dakika, Uyku - 8 saat, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

É torta de que essa parece bom😋

19 Haz 19 üye tarafından: Debora Richter

Kibe assado de abóbora com sardinha. Fica uma delícia.

19 Haz 19 üye tarafından: Poliana lisboa


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Poliana lisboa Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Poliana lisboa Günlüğü, 19 Haz 19

Yorum Gönder

Poliana lisboa Kilo Geçmişi