|
качает на волнах
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.
Geriye kalan: 13,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 13,32g | Prot: 92,98g | Karb: 286,91g.
Kahvaltı: Новый День Молоко 3,2%, Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Гречка. Akşam Yemeği: Dekmy Кефир Таллинский 0,5%, Красное Яблоко, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 23,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|