19 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
140,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1744 kcal
|
Yağ: 47,54g | Prot: 102,50g | Karb: 222,66g.
Kahvaltı: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost, Maggi Bolognese, Nudeln (Gekocht). Öğle Yemeği: REWE Streuselkuchen. devamı için...
|
|
3587 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 30 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|