20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1334 kcal
|
Yağ: 49,57g | Prot: 71,96g | Karb: 154,89g.
Kahvaltı: Президент Крем-Сыр, Хлеб Черный, Агуша Творожок Мультифрукт, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Кофе. Öğle Yemeği: Суп Овощной, Кофе, Икра Трески Вяленая. Akşam Yemeği: Лента Окрошка с Ветчиной. Aperatifler/Diğer: Банан, Кузя Мороженое, Mirel Эклеры с Заварным Кремом. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
НастасьяКалинина Kilo Geçmişi
|