20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 40,00g | Prot: 74,87g | Karb: 119,99g.
Kahvaltı: Coffee with Milk, Herbalife Formula 1 Shake Mix Vanilla, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Öğle Yemeği: Herbalife Formula 1 Shake Mix Cookies & Cream, Herbalife Protein Drink Mix, Herbalife Instant Herbal Beverage with Tea Extracts. Akşam Yemeği: Roasted Vegetables, Quinoa Salad. Aperatifler/Diğer: Herbalife Protein Bar Chocolate Peanut Flavour, Peanut Butter, Cucumber (with Peel). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|