20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,5 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 27,60g | Prot: 59,04g | Karb: 115,49g.
Kahvaltı: Milch 1,5%, GutBio Joghurt Pur, Ananas. Öğle Yemeği: Rapsöl, Honig, Landjunker Lammsteak aus der Hüfte, Möhren, Kartoffeln. Aperatifler/Diğer: REWE Kichererbsen. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|