20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
565 kcal
|
Yağ: 29,10g | Prot: 25,20g | Karb: 50,71g.
Kahvaltı: Cofix Капучино, Epica Crispy Карамель, Nespresso Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Помидоры, Омлет с Молоком, Nespresso Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|