20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1660 kcal
|
Yağ: 107,24g | Prot: 80,62g | Karb: 98,08g.
Kahvaltı: Viva Latte di Kefir, Sfogliatella Napoletana. Öğle Yemeği Öncesi: Albicocche. Öğle Yemeği: Burro di Arachidi, Mandorle, Grana Padano Grana Padano, Salumeo Salame Nostrano. Akşam Yemeği: Mandorle, Mandorle, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|