20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 72,84g | Prot: 55,58g | Karb: 114,14g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе с Сахаром, Zinka Молоко Козье. Öğle Yemeği: Zinka Молоко Козье, Макароны из Цельной Пшеницы, Яйцо Всмятку. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло, Красные Помидоры. Aperatifler/Diğer: Говядина Тушеная. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|