|
зажор начать легко,а вот выйти с него((( итог +2.5 кг это оч плохо, я не курю 17 дней это очень хорошо,не хочу быть толстой,но курящей не хотела еще больше,теперь бы взять себя в кулак,но видемо это не про меня((
|
1760 kcal
|
Yağ: 60,06g | Prot: 84,45g | Karb: 224,47g.
Kahvaltı: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом. Öğle Yemeği: Блины с Творогом, Помидоры, Куриная Отбивная, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Шаурма с Курицей. Aperatifler/Diğer: Жареное Яйцо, Красное Яблоко. devamı için...
|
|