20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2454 kcal
|
Yağ: 81,81g | Prot: 126,23g | Karb: 228,96g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Tarallucci, Latte Scremato, Enervit Frollini Go Dark. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Algida Cornetto Classico, Rigamonti Bresaola, Rio Mare Tonno al Naturale. Akşam Yemeği: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Molinari Sambuca, Uovo Sodo, Vegamo Polpette di Soia. Aperatifler/Diğer: Anguria, Enervit Frollini Go Dark, Gelatelli Biscotto Tricolore, Prosecco, Grisbì Extreme Cookies, Hero Muesly Cioccolato al Latte. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|