20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1323 kcal
|
Yağ: 47,49g | Prot: 56,83g | Karb: 166,85g.
Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Сметана 15%, Хлеб Черный, Евроопт Голубцы из Птицы Новые. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Макароны с Фаршем, Чай. Aperatifler/Diğer: Чай, Nestlé Kit Kat, Чай, Nestlé Kit Kat, Годуновъ Пряники Шоколадные. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|