10 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
702 kcal
|
Yağ: 20,96g | Prot: 22,90g | Karb: 106,91g.
Akşam Yemeği: Nasi Goreng Ayam. Aperatifler/Diğer: Apel Fuji, Milo 3 In 1, Ultra Milk Ultra Mimi Kids Strawberry, Brownies, Buah Anggur. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|