20 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1166 kcal
|
Yağ: 19,52g | Prot: 93,26g | Karb: 127,04g.
Kahvaltı: Vivri Shake Me. Öğle Yemeği: Chata Machaca de Res, Chata Cochinita Pibil, Frijoles Refritos, Tortillas de Maíz. Akşam Yemeği: Vivri Shake Me. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|