21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 39,88g | Prot: 63,09g | Karb: 233,01g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Leor Салат Спаржа по-Корейски, Витьба Ракушки Шоколадные, Савушкин Молоко 1,5%, Сыр Российский, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Akşam Yemeği: Витебскхлебпром Полоски Кондитерские "Лехрустье" со Вкусом Кофе с Пломбиром, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Игристое Вино, Дыня, Черешня. Aperatifler/Diğer: Квас. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|