|
Sarapan pagi aku ,,,hrus mulai itung itung lagi nichh ,udah mulai berat lagi ni tubuh setelah seminggu khilaf
|
957 kcal
|
Yağ: 16,64g | Prot: 27,36g | Karb: 186,84g.
Kahvaltı: Biji Wijen Kering Utuh, Jambu Biji, Kurma, Gula Merah, Singkong. Öğle Yemeği: Apel (tanpa Kulit). Akşam Yemeği: Telur Goreng, Selada Air, Tempe Orek, Nasi Putih. devamı için...
|
|
 Yorumlar
20 Haz 19 üye tarafından: cintacintaputih
|
Ini singkong, klapa kering, gula merah sedikit, sama wijen sangrai,, minum an nya bhs keren ny NABIIS, atau rendaman kurma
20 Haz 19 üye tarafından: kairodelta1517
|
21 Haz 19 üye tarafından: Genglangsing
|
21 Haz 19 üye tarafından: haerunnisa madras
|
21 Haz 19 üye tarafından: dandel1723
|
21 Haz 19 üye tarafından: kairodelta1517
|
Ini sawut,, bikin ny gmpg, singkong di parut pke parutan wortel, trus kasih klapa parut, trus kasih gula merah dikit, klo gk suka manis kasih garam aja dikit,,, trus di kujus smpe mateng,,
21 Haz 19 üye tarafından: kairodelta1517
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kairodelta1517 Kilo Geçmişi
|