21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1162 kcal
|
Yağ: 46,28g | Prot: 63,35g | Karb: 120,91g.
Kahvaltı: Dr. Oetker Pizza Pollo. Öğle Yemeği: Banane, Aldi Brötchen, Rührei. Akşam Yemeği: Ehrmann High Protein Pudding. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|