21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
923 kcal
|
Yağ: 37,54g | Prot: 29,15g | Karb: 118,74g.
Kahvaltı: Milka Шоколад Цельный Орех и Карамель, Салат из Помидоров. Öğle Yemeği: КИО Печенье Ленинградское , Банан, Славица Мороженое Арбуз, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Vici Охлажденное Крабовое Мясо, Салат из Помидоров. Aperatifler/Diğer: Персики. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|