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Hello savez-vous m’expliquer comment interpréter le tableau des nutriments svp ? Merci d’avance
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1634 kcal
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Yağ: 56,13g | Prot: 79,53g | Karb: 206,69g.
Kahvaltı: Café, Chabrior Petits Pains Grillés Graines de Lin, Muesli (Fruits Secs et Noix), Pâturages Lait Demi-Écrémé, Confitures et Conserves, Canderel Sucrette, Bridelight Beurre. Öğle Yemeği: Magnum Mini White, Brugnon, St Môret St Môret, Carrefour Pain de Campagne, Auchan Cancoillotte Nature, Picard Haricots Plats Coupés, Pâtes Fraîches (Cuites), Filet Mignon de Porc. Akşam Yemeği: Brugnon, Milbona Skyr, Oeuf Dur, Carrefour Pain de Campagne, Casa Azzurra Mozzarella Billes, Vinaigrette, Tomates. Aperatifler/Diğer: Nutella B-Ready, Balisto Fruits des Bois . devamı için...
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 Yorumlar
21 Haz 19 üye tarafından: Elsy93
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C’est pour calculer ton taux de glucide tes calories etc... je t’avoue que je ne me suis jamais penché sur la question ... je ne me base que sur le journal et le respect des calories par jour... les macros et tout ... de toute façon je le sais trop de glucide ... pour l’instant la perfection de mon assiette je ne sais pas et je veux trop... d’autres sauront t’aider mieux que moi des bises
21 Haz 19 üye tarafından: sosoyasli
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Du coup je fais pareil. Je surveille calories et macro et c’est déjà de bons indicateurs.
24 Haz 19 üye tarafından: Si@Boulette
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