21 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
685 kcal
|
Yağ: 46,44g | Prot: 27,01g | Karb: 43,66g.
Kahvaltı: Piatnica Сметана 18% Польская, Кофе с Молоком и Сахаром, Азбука Вкуса Сырники Жареные. Öğle Yemeği: Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Гиппо Рыба Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Клубника. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|