Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
hadibakalım...
Günlük
21 Haz 19
hadibakalım... Günlüğü, 21 Haz 19
hadibakalım... Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
ARA: 1 fincan sade kahve + 1 adet kakaolu fit bonbon ( tanesi KDV dahil sadece 69.9 kalori ! 🎊)
Diyet Takvimini Görüntüle
, 21 Haziran 2019:
1080 kcal
Yağ: 62,36g | Prot: 66,04g | Karb: 74,92g.
Kahvaltı:
Karışık Yeşil Salata, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta.
Öğle Yemeği:
Domatesler, Namet Hindi Füme, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Kabak, Karışık Yeşil Salata.
Akşam Yemeği:
Fırında Mücver, Dost Süzme Peynir.
Aperatifler/Diğer:
Tatlı Kiraz, Karpuz Çekirdeği, Altınkılıç Kefir, Badem.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
😁 Çok güzelmiş ellerinize sağlık 🌸 İçinde ne var peki?
22 Haz 19 üye tarafından:
rfctgv
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
hadibakalım... Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle