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朝食のスムージー
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979 kcal
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Yağ: 44,79g | Prot: 52,58g | Karb: 90,33g.
Kahvaltı: トップバリュ 低糖質 調製豆乳, サントリーフーズ GREEN DA-KA-RA まぜまぜスムージー フルーツミックス. Öğle Yemeği: 牛肉の肩ロース（チャック、ブレードロースト,脂肪0.5センチトリミング）, イトーパン HOTEL BREAD 6枚切り, 伊藤ハム サラダチキン プレーン, クラフト モッツァレラチーズ. Akşam Yemeği: 味の素 ピュアセレクトマヨネーズ, きゅうり, 人参. devamı için...
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