22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,6 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
648 kcal
|
Yağ: 18,93g | Prot: 64,43g | Karb: 53,71g.
Kahvaltı: ДЕП Молоко 2,5%, Сахар, Раумэна Мука Кукурузная Кренделёк , Село Лесное Кефир 1%, Садчиковские Сыры Сыр Фитнес, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Öğle Yemeği: Банан, Макфа Спагетти Цельнозерновые, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|