22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1186 kcal
|
Yağ: 26,34g | Prot: 87,30g | Karb: 147,10g.
Kahvaltı: Просто Мёд, Своя Линия Тыквенные Семечки, Сильпо Банан, На Здоровье Йогурт Безлактозный , Роскар Яичный Белок, San Grano Овсянка, Golden Kings Клетчатка из Семян Льна, Nutrilite Омега-3, Golden Kings Масло Льняное. Öğle Yemeği: Herbalife Формула 1 на Воде, Ашан Клубника Свежая, Свой Урожай Малина. Akşam Yemeği: Herbalife Формула 1 на Воде, Сильпо Банан, Hortex Клубника. Aperatifler/Diğer: Hortex Клубника, Herbalife Формула 1 на Воде, Дикси Киви, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|