22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 33,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1820 kcal
|
Yağ: 54,21g | Prot: 65,75g | Karb: 230,97g.
Kahvaltı: Чай, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Савушкин Молоко 1,5%, Витьба Ракушки Шоколадные, Harry's Хлеб Пшеничный с Отрубями. Akşam Yemeği: Игристое Вино, Вареное Яйцо, Хлеб, Coca-Cola Кока-Кола, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Черешня, Полоцкие Полоски Кондитерские. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|