22 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2000 kcal
|
Yağ: 97,11g | Prot: 59,14g | Karb: 225,84g.
Kahvaltı: Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Strösocker, Kanel, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Coca-cola Coca-Cola (Burk), Felix Tomatketchup, Slotts Senap Original, Eldorado Rostad Lök, Korvbrödsbagarn Korvbröd, Guldgrytan Wienerkorv. Akşam Yemeği: ICA Ekologisk Honung, Lätta Lättmargarin, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Wasa Fiber Balance, Pågen Guldkorn. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Äpplen, Riesen Riesen, GB Glace Big Pack Vanilj, Göteborgs Ballerina, Jordgubbar, Vispgrädde, Pågen Gifflar Kanel, Göteborgs Ballerina. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|